يُعدّ المغنيسيوم عنصراً هاماً للشरीर، و يُؤدي نقص و إلى العديد من المشاكل. من أهم هذه المشكلة الإرهاق والثقل الشديد. ندرة النحاس ومؤثراتها على الذاكرة يُعدّ النحاس عنصراً هام في الوظائف ال